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食材用料

松花蛋 松花蛋两个 彩椒 彩椒一个
大蒜 大蒜两瓣 豆腐 豆腐一块
醋 少许 胡椒粉 胡椒粉适量
少许 适量

皮蛋豆腐的做法

1

准备好原料:内酯豆腐,皮蛋,红、黄、绿彩椒,大蒜。

皮蛋豆腐的做法
2

将皮蛋剥去外面的泥壳洗净,放入蒸锅的水里(超喜欢皮蛋的也可以不煮)。

皮蛋豆腐的做法
3

然后上面放上蒸屉,顺便把豆腐也蒸一下,开锅后5-7分钟即可。

皮蛋豆腐的做法
4

把大蒜瓣用夹蒜器夹成蒜泥备用。

皮蛋豆腐的做法
5

蒸好的豆腐横竖划上几刀晾凉备用,回头放料汁也更容易入味。

皮蛋豆腐的做法
6

将皮蛋切丁。

皮蛋豆腐的做法
7

彩椒各取三分之一也切成丁。

皮蛋豆腐的做法
8

将彩椒、皮蛋丁,蒜泥放在盘子里,加入盐、米醋、白胡椒粉拌匀后倒在豆腐上即可。

皮蛋豆腐的做法

烹饪技巧

皮蛋的优劣之分:好的皮蛋剥开后,其蛋白是暗墨绿色或灰褐色的半透明体,具有一定的弹性,上面还有一些雪花状花纹,而劣质的皮蛋则呈浅绿色,韧性差,易松散,这样的皮蛋尽量不要吃,将去掉泥壳的皮蛋在高温下蒸5分钟左右,可去腥味。买皮蛋时,可以看仔细包装盒上面的说明,有特别标明了的‘无铅工艺’。消暑菜,它是常在我家饭桌上出现的,好吃啊!这盘放的是米醋,最上面的那张照片放的是白醋,还是米醋调拌的好吃。

营养价值

醋:消食积、解毒、补血