首页> 饮食频道> 健康食谱> 青木瓜沙拉

食材用料

青椒 青椒适量 辣椒 辣椒适量
大蒜 大蒜适量 柠檬 柠檬1-2个
木瓜 木瓜1个 苹果醋 苹果醋适量
适量 适量
蒜泥 蒜泥适量 3-5勺
适量

青木瓜沙拉的做法

1

生木瓜去皮、籽,切细丝,用盐拌匀后腌10分钟,过水后备用

2

将处理后的青木瓜丝、柿子椒丝、蒜泥、红辣椒放入盆中

3

加入柠檬汁、鱼露、苹果醋搅拌均匀后就可以装盘享用了.鱼露是咸的,刚刚又用盐腌过木瓜丝了所以就不要再加盐了

营养价值

柠檬:和胃、生津止渴、安胎