首页> 饮食频道> 健康食谱> 桂花山药

食材用料

山药 山药1根 肉桂 肉桂适量
蜂蜜 蜂蜜适量 适量

桂花山药的做法

1

山药去皮洗净,切成长条的小段。下锅煮至断生。捞出后放入冷水中凉凉

2

将凉凉的山药段码入盘中,撒上少许干桂花,淋上蜂蜜就可以了。

烹饪技巧

1、山药的皮容易引起皮肤敏感,削皮的时候可以带上手套
2、这道菜还可以根据口味淋上不同风味的酱汁,比如蓝莓酱汁,草莓酱汁,等。

营养价值

山药:止泻、健脾、补肺
蜂蜜:补脾胃、润肺止咳、解毒