肉松寿司[1]所属菜系: 日本料理 - 日本菜已发展有三千多年的历史。营养价值: 紫菜 - 又名索菜、子菜、甘紫菜、海苔。 紫菜为藻类植物的藻体,藻体紫色,一般高12~30厘米,养殖的紫菜最长达4米以上。大米 - 又名稻米。 稻米由稻子的子实脱壳而成。稻米中氨基酸的组成比较完全,蛋白质主要是米精蛋白,易于消化吸收。接下来就来介绍此美味的制作过程。
白醋20ml,糖5g,盐2g拌匀后倒入温热的米饭中拌匀
西班牙LeKue乐葵寿司卷帘上铺一张海苔
铺上米饭,留前端1/4不要铺米,用勺子压平
在靠近自己的这一端的米饭上依次摆放黄瓜,胡萝卜,蛋皮,肉松(喜欢沙拉酱的也可挤入适量)
卷起即可
切块食用
这款寿司,操作起来简易,又管饱,营养丰富,外带方便又健康。
芝麻:明目、祛风、补血 醋:消食积、解毒、补血