首页> 饮食频道> 健康食谱> 凉拌五香花生米

食材用料

水芹菜 水芹菜适量 花生 花生适量
白糖 白糖适量 花椒 花椒适量
八角 八角适量 适量
适量 适量
少许

凉拌五香花生米的做法

1

先用高压锅煮五香花生,水和花生一齐,放入适量的五香面、花椒、大料、盐。

凉拌五香花生米的做法
2

上气后压15分钟。

凉拌五香花生米的做法
3

出锅晾凉待用。

凉拌五香花生米的做法
4

水芹菜切小块待用。

凉拌五香花生米的做法
5

准备好凉拌调料,盐5克,糖5克,淡色酱油5cc,辣椒油适量。

凉拌五香花生米的做法
6

把煮好的五香花生米和芹菜块放一起。

凉拌五香花生米的做法
7

到入调好的凉拌调料拌均即可。

凉拌五香花生米的做法

营养价值

水芹菜:安神、平肝、清热
花椒:温中、止泻、止痛