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食材用料

味精 味精适量 白糖 白糖适量
醋 适量 适量
适量 适量

凉拌五样的做法

1

黄瓜、香菜、豆芽洗净备用,准备适量豆腐皮备用。

凉拌五样的做法
2

豆腐皮切丝焯水放凉,豆芽焯水过凉水,挤干水份,分别待用。香菜切段。

凉拌五样的做法
3

纯瘦肉焯水后切丝备用,不焯也可,我是为了好切,嘿。

凉拌五样的做法
4

把五样分别放入凉拌盆里,准备调料,放入葱丝、蒜末、香菜段、白糖、盐、味精、辣椒油。

凉拌五样的做法
5

锅内放油炒肉丝至熟,成出备用。

凉拌五样的做法
6

放入生抽、米醋。

凉拌五样的做法
7

拌匀。

凉拌五样的做法
8

拌好装盘,就着发面饼吃,一定能吃的饱饱的,哈。

凉拌五样的做法

营养价值

味精:升压、富含蛋白质、富含钠
白糖:富含碳水化合物
醋:消食积、解毒、补血