首页> 饮食频道> 健康食谱> 黄瓜拌千张

食材用料

黄瓜 黄瓜适量 千张 千张适量
醋 适量 适量
适量 适量

黄瓜拌千张的做法

1

黄瓜切丝备用。

黄瓜拌千张的做法
2

千张用水洗一下切丝。

黄瓜拌千张的做法
3

锅中放水煮沸,倒入千张煮半分钟。

黄瓜拌千张的做法
4

煮好的千张捞出过凉水,沥干水放碗里。

黄瓜拌千张的做法
5

放入盐、黑芝麻油、香醋、生抽拌匀。

黄瓜拌千张的做法
6

放入黄瓜丝拌匀即可。

黄瓜拌千张的做法

营养价值

黄瓜:利水、清热、解毒
千张:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化