首页> 饮食频道> 健康食谱> 香辣鲜榨菜拌海带丝

食材用料

海带 海带250g 灵芝 灵芝适量
醋 2-3勺 芝麻油 芝麻油2-3勺
花生油 花生油2-3勺 适量
3-5勺 海带丝 海带丝250g
榨菜 榨菜 适量
适量

香辣鲜榨菜拌海带丝的做法

1

干海带丝泡水八小时以上,最好用开水泡,换两次水

2

把榨菜去皮切成粗丝,加一点盐腌一会儿,榨菜吃盐比较多,用清水冲洗掉浮盐,然后挤干

3

把泡软的海带丝放入锅中煮熟,煮时加点醋更易烂

4

煮熟的海带丝和腌好的榨菜丝放在一起,加少许味极鲜酱油、醋、香油、芝麻辣等拌匀即可

烹饪技巧

芝麻辣是我们这里独特的一种调味料,以芝麻为主,内有花生、辣椒,油炸而成,若没有可换成辣椒油。

营养价值

醋:消食积、解毒、补血