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食材用料

金针菇 金针菇 木耳 木耳

排骨焖藕片的做法

1

排骨焯水,沥干备用,藕切厚片、青椒切块

排骨焖藕片的做法
2

放入排骨翻炒,放入适量糖、老抽、酱油、料酒同炒。

排骨焖藕片的做法
3

葱段蒜瓣大料炝锅,放入胡萝卜翻炒。

排骨焖藕片的做法
4

放入藕片翻炒,加适量盐、高汤大火炖。

排骨焖藕片的做法
5

藕片炖至颜色发深时放入金针菇和木耳。

排骨焖藕片的做法
6

炖至汤汁基本干后放入青椒翻炒,同时倒入适量的醋翻炒十几秒,即可出锅。

排骨焖藕片的做法

营养价值

金针菇:补肝、抗癌、益肠胃
木耳:润肺止咳、补气、止血