准备好原料,豌豆粒洗净,胡萝卜、杏鲍菇分别洗净切丁
瘦猪肉切成丁,加点盐、料酒、湿淀粉稍腌一下
锅内注油烧热,放入姜蒜末爆香
下瘦肉丁翻炒,炒的过程加点胡椒粉调味
猪肉变色后放入胡萝卜丁炒几下
放入豌豆粒炒几下
再放入杏鲍菇炒匀
少加点生抽调味
炒熟后,撒入葱花出锅即可
1.猪肉事先腌一下,炒出来比较嫩。
2.原料要按照顺序放,不容易炒熟的先放,容易熟的后放。
3.不加酱油颜色会更靓,但少加点酱油味道更好,而且好的酱油加几滴就行,也不用再放鸡精、味精等调味品了。
豌豆粒:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼