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湿热体质养生法 运动和起居的调养

湿热体质养生法的人在运动和起居上也要注意调养,运动项目可选择有氧运动与无氧运动相结合为佳,而且可以适当增加运动强度,利于湿热之邪泻出体外。另外,在起居上要注意防火,避免身体上火影响健康,而且要避免长期熬夜

标签: 湿热体质养生法 2015-08-17 15:34:18

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