游泳一对一:好处:游泳可以减肥,增加身体抵抗力,调节心肺功能,对调节内分泌有一定好处.坏处:如果你长时间进行大量锻炼,会使你的肌肉很发达,女生肌肉发达你应该会知道是什么概念.你看哪个女专业运动员不是胯宽腿粗,肩宽的,否则哪来的力量去争分夺秒。。。。。。
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