夏季养生炖汤 选料原则是什么

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夏天的温度非常高，但是也要注意自己的身体状况，不能吃太凉的东西，否则会引起腹泻，头晕等症状，这是可以喝汤，可以减少对胃肠的刺激，要尽量少食用冰镇的消暑汤。更不可以把消暑汤作为日常代替水的饮品，不可以贪

春季养生炖汤有哪些呢

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所谓汤就是用新鲜味美，营养丰富的动植物原料，加以熬制而形成的香味四溢的汤汁。特别是高级鲜汤，对菜肴的质量影响很大，要想煲出美味的汤，接下来就为大家介绍春季养生炖汤。