痰湿体质夏季养生 空调虽爽勿贪凉

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越来越多的白领患上了空调病，由于室内外温度相差太大，很容易患上空调病。因为夏天出汗是散湿热的重要途径，如果该出汗的时候不出汗，身体里的垃圾就会无法排除，最终转化为痰湿。所以，夏季要巧用空调。因空调房内

男性体质养生 日常生活中的注意事项

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男女两性因为体质的不同，身体各方面的表现也大不相同。从形体上来说，男性多见体格壮硕结实、声音粗犷洪亮、肌肉结实；心理方面，男性性格一般多外向，心胸较宽阔、多刚毅果断、勇敢好斗；在发病特点上，男性容易患

气郁体质的人精神层面该怎么养生

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俗话说人讲求精气神，精神方面的保养是很重要的，对于气郁体质的人来讲也是如此。进行气郁体质养生可以帮助大家积极的恢复健康，只有选择适合的气郁体质养生方法才会达到更大的健康。那么究竟气郁体质养生方法有哪些

痰湿体质吃什么好 痰湿体质者的食谱

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痰湿体质吃什么好？一般中医里认为，黏的东西是可以补脾补气的，但对痰湿体质的人来说，有些甜黏的食物却不能吃，因为它不但不补脾，还会影响其功能。比如，山药是黏的，但它滑润、好消化、不滋腻，就适合痰湿体质的人；而元宵、奶油炸

教你如何自查身体体质

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人共有9种体质：平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、特禀质、气郁质、血瘀质、痰湿质、湿热质。下面自测一下自己属于哪种体质吧!并根据体质选择不同的养生方式以保健康长寿。

体质虚寒怎么调理

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不同的人一般的体质都是不一样的，换句话说就是，一般体质是因为人的改变而发生变化的，而不同的人的身体素质往往都是不同的。而且关于大家的体质，一般是有很多类型的，体质虚寒就是其中...

你的体质适合怎样吃羊肉

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常言说：“要长寿，吃羊肉，这羊肉可是大家喜欢的肉类之一，而且还是贵族食品，能吃到正宗的草原羊肉那可是一种口福呢。羊肉虽美可并不是所有人都能吃的，今天带您一起看看啥样体质的人不...

痛经易找上七种体质女性

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女性痛经是种常见现象，很多女性朋友因为不良生活习惯，造成痛经，长此下去容易导致妇科病。医学表明，有一些人的体质特别容易痛经，那么那些体质的女人易痛经，怎样改善本人的体质呢? ...

特禀体质的经络调养

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《甲乙经》记载：“腰痛不得转侧，章门主之”；《千金方》云：“主饮食不化，入腹不出，热中不嗜食，若吞而闻食臭，伤饱，身黄，痛羸瘦”...

气郁体质的养生原则

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肝气郁结是气郁体质直观上的薄弱环节，但是要想肝气不郁结，除了疏肝理气之外，还要“喂饱”它。要想马儿跑得快，一定要让马儿吃草...

平和体质及其调养方法

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平和体质： 调养采取中庸之道 广告词说得好：身体倍棒，吃嘛嘛香。如果再加上睡眠好、性格开朗，社会和自然适应能力强，恭喜您，典型的平和体质！ 重点人群：男...

气虚体质及其调养

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气虚体质： 容易患感冒、胃下垂 说话没劲，经常出虚汗，容易呼吸短促，经常疲乏无力，这就是气虚体质。这种人一般性格内向，情绪不稳定，比较胆小，不爱冒险。 ...

气郁体质及其调养方法

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气郁体质： 现代林妹妹越来越多 《红楼梦》中的林妹妹是气郁体质的代表，多愁善感、忧郁脆弱。这种人一般比较瘦，经常闷闷不乐，无缘无故地叹气，容易心慌，容易...

内服珍珠粉 需辨体质寒热

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你知道如何辨体质寒热吗？珍珠粉属于凉性中药，并不是每个人都适合服用。擅自服用不但起不到抗衰老的效果，甚至可能给人体带来健康隐患。

对付秋燥要分体质

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秋季多风，气候干燥，养生保健尤要注意衣食住行的调节。体质虚弱、抵抗力较差的人在此时尤易产生感冒、打喷嚏、流鼻涕、咽干、口干等呼吸道症状，因此适当地进行...

气虚体质的保健法

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疲劳乏力气虚体质的保健法 气虚体质是指人的气力不足，体力和精力都感到缺乏，稍微劳作便有疲劳之感。机体免疫功能和抗病能力都比较低下。常表现为少气懒言，语...

血虚体质的保健法

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面苍色白血虚体质的保健法 血虚是指血液不足或血的濡养功能减退出现一些变化。若血虚不能充养机体，则出现面色无华，视物不明，四肢麻木，皮肤干燥等病理变化。...

阳虚体质及其调养

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阳虚体质： 主要做好防寒保暖 即使再热的暑天，也不能在空调房间里多待。总是手脚发凉，不敢吃凉的东西。性格多沉静、内向。这些属阳虚体质。 重点人群：东北地...

如何处理过敏体质易发疾病

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如何处理过敏体质易发疾病？过敏体质常常会伴有过敏性鼻炎、皮肤过敏、过敏性气喘，发作起来让人很不舒服，如果没有及时地舒缓，如过敏性气喘会危及生命，所以了解如何处理这三种过敏性体质...

阳虚体质保健法

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火力不足阳虚体质保健法 所谓阳虚，是指机体阳气不足，即俗称火力不足，机能减退或衰退，反应低下，代谢热量不足的一种体能状态。阳气不足，一般以脾肾阳气虚为...