初春洗澡掌握的技巧有哪些呢
初春洗澡掌握的技巧有哪些呢，温热的水能刺激血管扩张，改善血流状况，可以从里到外暖身活血。具体做法是在入睡前2小时用38℃—39℃（夏天用37℃—38℃）的水泡澡20—30分钟。
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初春洗澡 技巧 2015-10-21
冬春养生的保健方法有哪些呢
冬春养生的保健方法有哪些呢，一年之计在于春，春天是体质投资最佳季节。春天空气清新，这种环境最有利于吐故纳新，充养脏腑。春天多锻炼，会增强免疫力与抗病能力。
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冬春养生 保健 2015-10-21
春季易肝火旺盛怎么办
易肝火旺盛怎么办，在春季如果没有节制地食用油炸、辛辣食物，则会加重肝脏工作，使得肝火旺盛。因为，肝脏是消化系统里的解毒过滤器官，所有外来物的毒素，及由下腹腔回流到心脏的血液，都先经它处理。
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春季 肝火旺盛 2015-10-21
谈谈春季怎样清肠健康呢
春季怎样清肠健康呢，春季清肠，喝些“降火茶”未尝不是一种清理肠胃的好办法，营养师介绍，这样做既可以给胃肠道补充水分加快新陈代谢，又可以解除油腻、润肠清火，是清肠的好办法。
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春季 清肠 2015-10-21
谈谈春季养生护肝小常识
春季养生护肝小常识有哪些呢，要选择好锻炼项目，以锻炼体力和耐力为目标的全身性低强度运动为好，如慢跑、快步走、骑自行车、跳舞、跳绳、游泳、打太极拳等。
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护肝 小常识 2015-10-20
介绍春季肝火旺饮食调理方法
肝火旺主要是因为饮食不合理，肝气久郁。人一旦肝火上升，就会出现肝火盛的症状。肝火盛的症状一般有口苦、胸闷、乏力、厌食等情况。具体的原因有很多，需要先到正规医院检查才能更清楚。今天就来给大家介绍春季肝火旺饮食调理方法。
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肝火旺 饮食调理 2015-10-20
简单介绍春季湿气重的症状
春季湿气重的症状 ，湿邪困扰脾脏，危害其正常运化效果，会表现出胸闷腹胀、食欲欠佳、饭量降到、不成形等。而因脾虚运化不利而致使“内湿”时，还常有口淡、口黏乏味、口渴却不想饮水、倦怠乏力等气虚、湿困的表现。
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春季 湿气重 2015-10-20
春季护肝调理的法则都有哪些呢
春季护肝调理的法则都有哪些呢，春天要特别注意调节情绪，避免肝气抑郁，否则就会生出许多病来。比如，遇到不快的事要戒怒，并寻求适当的方法及时宣泄。万物升发的季节，不妨多出去走走，培养一些兴趣爱好，也有利于疏散肝气，避免郁结。
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春季 护肝调理 2015-10-20
春季养生进补的误区有哪些呢
春季养生进补的误区有哪些呢，有些人缺乏运动，体质虚弱，胃肠消化功能差，代谢利用率低，吃下了营养补品，也不能很好地消化吸收，甚至会因体质虚弱或进补不当而产生副作用或反作用。
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养生进补 误区 2015-10-20
小宝宝吃鸡蛋要注意哪些问题？
