简述初春养生三多三少原则
初春养生三多三少原则,春为肝气当令,根据中医五行理论,肝属木,脾属土,木土相克,即肝旺可伤及脾,影响脾的消化吸收功能。中医又认为,五味入五脏,如酸味入肝、甘味入脾、咸味入肾等。
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初春 三多三少 2015-10-31
如何掌握初春洗澡的技巧
如何掌握初春洗澡的技巧,上网、打字时间久了容易肩颈酸痛,此时可以用40℃—41℃的水泡10—15分钟,水位要到脖子,能促进人体排出积蓄在血液里的乳酸等物质,缓解酸痛。
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初春 洗澡 2015-10-31
男性春季养肾的方法有哪些呢
男性春季养肾的方法有哪些呢,大便不畅,宿便停积,浊气上攻,不仅使人心烦气躁,胸闷气促,而且会伤及肾脏,导致腰酸疲惫,恶心呕吐。因此,保持大便通畅,也是养肾的方法。
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男性 养肾 2015-10-31
春季护肝调理法则有什么呢
春季护肝调理法则有什么呢,春天的阳光温暖却不强烈,建议人们可以全身放松,面对太阳,闭上眼睛,让玻璃窗和眼睑滤去过于强烈的太阳射线,使温热的阳光透进眼球。
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春季 护肝调理 2015-10-30
女性春季的保健指南有哪些呢
女性春季的保健指南有哪些呢,平时应该加强锻炼,提高自身抵御疾病的能力,感到身体的亚健康,就要引起注意,要把疾病消灭在萌芽状态。
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女性 保健指南 2015-10-30
介绍春季养生的保健攻略
春季养生的保健攻略有哪些,春季是肝旺之时,饮食应养肝护脾,以平补为主,切忌大热大辛,宜食用富有蛋白质和维生素类的易消化食品。多吃新鲜菜蔬,春天里人体需要多种营养。
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春季 保健攻略 2015-10-30
春季养脾胃的方法有哪些呢
春季养脾胃的方法有哪些呢,如果你脾胃功能不好,不妨锻炼,尤其是腿部,对小腿上的脾经起到很好的紧松刺激作用。研究显示,多动脚趾可以养脾胃。
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春季 养脾胃 2015-10-30
简述男性春季养生小常识
男性春季养生小常识有哪些呢,春天应早睡早起,多到室外活动,舒展形体。这样可使精力更加充沛,减少困倦,还可增强心肺功能、增强机体的免疫功能。
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男性 小常识 2015-10-30
简述春季多关注孩子情绪
春季多关注孩子情绪,春天是“百草回生,百病易发”的季节,最易寒气入侵。因此,孩子的衣物一定要注意加减,不要着急因为中午短暂的升温而大量减少衣物。
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春季 关注孩子 2015-10-29
春季皮肤易过敏怎么办呢
外出郊游的时候,很容易因为空气中的粉尘、花粉等等因素的影响,造成脸上皮肤出现过敏现象。脸上皮肤过敏究竟是什么原因造成的?春季皮肤易过敏怎么办呢 。
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春季 易过敏 2015-10-29