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淡菜的营养价值有哪些

时间:2016-01-21编辑:

⑶猪胰淡菜汤

原料:淡菜150g,猪胰250g,料酒10g,精盐3g,片10g,肉汤适量,胡椒粉2g。

制法:猪胰洗净,放入沸水锅中氽一下,捞出切片;淡菜浸泡洗净,然后放锅内煮沸,开锅后捞出洗净。再放入锅中,加入猪胰、料酒、盐、姜片、肉汤烧煮至熟烂即成。

保健功效:用于肝肾不足、肺脾两虚所致高血压、虚劳阳痿、咳喘、糖尿病等患者。

⑷淡菜海米汤

原料:淡菜20g,海米15g,葱花、姜末、精盐、味精、麻油各适量。

制法:将淡菜、海米洗净,放入温开水中浸泡30分钟,连同浸泡液一起放入砂锅,加水适量,用大火煮沸。烹入料酒,加葱花、姜末,改用小火煮1小时,待淡菜、海米熟烂,加精盐、味精、麻油充分拌匀即成,佐餐当汤,随意服食,当日吃完。

保健功效:此款对肝肾阴虚型前列腺炎尤为适宜。

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