秋季养生素材有什么
时间:2015-09-01编辑:乐乐健康饮食疗法为您推荐的三款秋季养生豆浆:
补气安神:红枣枸杞豆浆
红枣枸杞豆浆烹饪方法:将干黄豆60克洗净、泡好,红枣15克去核洗净、枸杞10克装入豆浆机,做熟可饮。
秋季养生素材有什么?红枣枸杞豆浆食疗功效:补虚益气、改善心肌营养、安神补肾,秋季养生素材有什么?对心血管疾病患者有一定的益处,增强人体免疫功能。
健康长寿:五豆豆浆
五豆豆浆烹饪方法:将黑豆、豌豆、花生米、青豆、黄豆按1:1:1:1:3的比例配好,浸泡6-12小时后洗净,用豆浆机做好。