我国古人往往会在身体戴一些香囊之类的香料来达到治病的效果，香囊中的香料多为一些中药所组成，具有健脾化湿与芳香辟秽的功效。从现代的一些最新研究表明，常见的一些植物也散发出来的气味对于人体的健康也能起到作用。

橙子降脂

研究表明，常闻橙子的气香，对于降血脂及胆固醇有一定的作用，而且对于心血管系统具有增强的作用。

薄荷宁心

薄荷中含有可挥发油的元素，对于消除一些不良情绪有作用，如消除怒气及情绪低落等。不妨在家中种一颗薄荷以达到使内心安静的作用。

薰衣草助眠

研究表明，薰衣草的香气不但可以达到缓解压力，还可以使得人更容易达到深度睡眠，睡前喷点薰衣草精油，可有效地助眠。

天然的香气对于人体健康能起到作用，但现在一些香气往往含有化学成分，对于人体是有害的，因此不是所有的香气都有益健康。