女性6款益气补血养生粥
女性秋季养生的秘方,红枣粥:将米洗净后加入干净的红枣数枚,加水适量,煮熟至稠,即可食用。
女性秋季养生的秘方,猪肝粥:取猪肝150克,洗净切成小块,放入100克洗净的粳米中,加适量清水,并放入葱、姜、盐等调味品,共煮成粥。
女性秋季养生的秘方,鸡汤粥:取母鸡1只,去毛,剖洗干净,加适量清水煎煮成浓汤备用。女性秋季养生的秘方,取原汁鸡汤100克,加洗净粳米100克,加适量清水煮粥,大火煮沸,小火熬稠即可。
冬季养生吃什么好?
春季排毒多吃什么比较好?
夏天闷热多吃这些食物
入秋之后吃这些食物对身体好
春季养生,多吃这些食物