食材用料

小葱 小葱 大蒜 大蒜
黄豆芽 黄豆芽 桂皮 桂皮1小段
白豆蔻 白豆蔻2个 草果 草果半个
姜 干辣椒 干辣椒大量
花椒 花椒 八角 八角2颗
料酒 料酒 江米酒 江米酒2汤匙
3汤匙
几片
2/3个 适量
适量

水煮鱼的做法

1

将一块生姜及2瓣蒜末切碎末,辣椒切丝,干豆豉略切碎备用

水煮鱼的做法
2

1香料熬制好后,倒入适量开水烧开

水煮鱼的做法
3

2锅中放油烧热后,倒入姜末蒜末及除酒酿以外所有香料,改成小火慢慢熬至香味飘散,红油淅出(此步骤大约需耗时10分钟左右,一定要耐心,油的量要以浸过所有香料为准)

水煮鱼的做法
4

1最后用漏勺将香料全部捞出扔掉,保留原汤(此步骤是为了使汤底清爽干净无渣,经过熬煮,香料的味道已留于水中)

水煮鱼的做法
5

2加2汤匙酒酿继续煮约5分钟左右使味道全部溶进汤里

水煮鱼的做法
6

另取一锅烧开水,放入豆芽氽水至断生

水煮鱼的做法
7

捞出沥干水分铺在深盘底部备用

水煮鱼的做法
8

倒入沥干净的汤底

水煮鱼的做法

烹饪技巧

1、熬制底料:所有香料放入锅中炒后一定要改小火慢慢熬制,使香味散出,油的量要以没过香料为准,建议每次可以多做一些量,方便下一次做汤底用,加入酒酿很重要,这个底料的配方可以用做麻辣火锅;
2、浆制鱼片:第一步先加盐,盐的作用很大,它是鱼片滑嫩的基础,加入盐后一定要用手抓到发粘的程度,每次少量加入蛋清抓匀;红薯淀粉最重要,它是使鱼片外层滑嫩的关键点,用其它生粉达不到鲜滑的口感,红薯淀粉超市菜场都有卖,很方便购买;
3、水煮鱼片:锅中一定要放足量清水保持大火沸腾的状态,每次放鱼片不要太多,10几片即可,一放进去立即用筷子打散使鱼片均匀受热,一般厚度大约12秒左右即可捞出;再次使锅中水沸腾方可第二次放入鱼片,如此反复直到将所有鱼片出水。
4、菜场现在一般都有片好的黑鱼片买,如果没有用整条黑鱼做,自己片鱼片,鱼头及鱼骨可在熬制底料加热水后一起放入,大约熬煮10分钟左右,放入豆芽菜中一起食用。

营养价值

黄豆芽:清热利湿、润肤、富含胡萝卜素
八角:理气、止痛、温阳
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿