首页> 饮食频道> 健康食谱> 泰式冬阴功金针菇肥牛汤

食材用料

肥牛 肥牛 胡萝卜 胡萝卜
西红柿 西红柿 金针菇 金针菇
柠檬 柠檬 姜
番茄酱 番茄酱

泰式冬阴功金针菇肥牛汤的做法

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材料合照

泰式冬阴功金针菇肥牛汤的做法
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鲜辣椒切丁,生姜、西红柿、胡萝卜切片

泰式冬阴功金针菇肥牛汤的做法
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锅里放少许油,放西红柿下去煮烂,加番茄酱一起熬一会

泰式冬阴功金针菇肥牛汤的做法
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把柠檬草、香茅、南姜洗干净,放进锅里翻炒,同时也加入鲜辣椒丁

泰式冬阴功金针菇肥牛汤的做法
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加水,滚锅后加冬阴功汤料块,加胡萝卜片

泰式冬阴功金针菇肥牛汤的做法
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把洗干净去根的金针菇也放进去

泰式冬阴功金针菇肥牛汤的做法
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起锅前放肥牛片,牛肉熟了就可以啦

泰式冬阴功金针菇肥牛汤的做法
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加肥牛的同时加些西红柿

泰式冬阴功金针菇肥牛汤的做法
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加鱼露调味, 完成了,好吃~~~ (o)/

泰式冬阴功金针菇肥牛汤的做法

烹饪技巧

冬阴功汤是我的最爱之一,以冬阴功为汤底现在变化出了许多的汤,已经不是最早的那个酸辣虾汤了。最重要的冬阴功汤料、西红柿、香茅、柠檬叶、南姜、鱼露有的前提下可以加入一些蔬菜和肉或海鲜。我这个泰式冬阴功金针菇肥牛汤就是依照自己的喜好往里加料,味道真的很不错~有些做法里面是先把香茅、柠檬叶、南姜加水煮以后过滤,再拿煮出来的水来煮汤。这有个好处就是喝汤的时候不用一直往外吐香茅哈~我本来还准备了椰浆要加进去,不过后来忘记了,但是因为有加番茄酱和煮烂的番茄,味道也很浓郁很不错。说实话,做出这个汤还是蛮激动的,谁叫这是我的最爱呢~~~O(∩_∩)O~

营养价值

番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管