游泳踩水教学视频：老年人游泳需注意六点不可忽视
游泳踩水教学视频：游泳对人的新陈代谢、体温调节、心血管系统、呼吸系统都有积极的作用。特别是那些年龄较大，有关节痛，不便参加慢跑、登山等运动的老人来说，游泳更是一个合适的项目。活动对于减缓细胞的老化、防治老年忧郁症也有着积极的意义。老年人游泳需注意什么？
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游泳踩水教学视频 2015-10-05
丰乳肥臀游泳部：女性游泳池里去丰胸你HOLD得住吗
丰乳肥臀游泳部：女性经常锻炼对乳房有益。特别是游泳，水对乳房有“按摩”作用，而且游泳有利于腹、腰肌锻炼。其中，自由泳和仰泳丰胸效果最好。此外，还可多做胸部运动，例如俯卧撑及各种球类运动，随时保持挺胸收腹等。
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丰乳肥臀游泳部 2015-10-05
游泳班招生：室内外游泳自救全攻略安全畅游一夏
游泳班招生：每年到了夏季，游泳健身的人群逐渐增多，游泳既清凉消暑又是健身美体的好运动。但你不知道的是，每年溺水意外死亡的人竟有10万多！不管是去游泳也好，还是不小心落入水中，这些自救常识你不能不知！
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游泳班招生 2015-10-05
游泳浮漂：如何消除游泳时怕水心理
游泳浮漂：仁者爱山，智者爱水，在水中运动带来的健康和喜悦越来越受欢迎了，当你在游泳池看到别人游去自如，如鱼得水的欢乐，如果你不会游泳肯定羡慕的不得了，这个时候你该怎么办？当然就是学呗，但是也有些问题出现，我怕水，我对水有恐惧心理，不敢下水等，各种阻碍你下水的机会，而这些问题在这里为你解决，下面和大家分析分析主要怕水的原因，然后怎样有效的在水中消除怕水、恐惧心理。
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游泳浮漂 2015-10-05
游泳锻炼肌肉吗？游泳健身虽舒畅小心别让五官遭了殃
游泳锻炼肌肉吗？经常游泳者，四肢在水中运动，由于压力和阻力原因，不仅能对心脏、心肌进行很好的锻炼，而且对中枢神经系统、心血管系统、内分泌系统、呼吸系统及消化系统正常进行起到很好作用。
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游泳锻炼肌肉吗 2015-09-25
游泳运动员身材？一起去游泳练出像宁泽涛一样的好身材
游泳运动员身材：看宁泽涛比赛的时候，你是否对他圆润、修长、比例适当的肌肉和健美的身材，宽宽的肩膀，灵活的腰肢，匀称的体型而艳羡不已呢?是的，游泳是一种全身性运动，不但可以减肥，还可提高你的心肺功能，而且能锻炼你几乎所有的肌肉，可以说游泳是减肥效果明显的运动之一，只要坚持有规律的锻炼，几个月的功夫就能让你“脱胎换骨”，长此以往你也能拥有像宁泽涛一样的好身材！
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游泳运动员身材 2015-09-25
奥运会游泳：自由泳的S划和直划讨论
奥运会游泳：诸如侧身、绕纵轴滚动、高肘等等提法在传统自由泳中也经常被采用，而老技术新技术的分歧在哪儿呢？bill boomer的“刚体”理论是依据之一，从减小阻力寻找发展空间，塞维亚的阻力型推进力理论是另一支撑点。老旱提到了[高肘抱水], [近体直划], [圆木滚动]等新技术包含的要素，这是从过程的角度理解，而我认为，从形成的结果看，“鱼雷般地滑行”是根本区别所在！
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奥运会游泳 2015-09-25
游泳培训团购：游泳前做做下沉练习释放紧张感
游泳培训团购：上次我们讲到了学会下沉将会极大地帮助你的游泳技术，如果你真的做得很好，试着坐在池底并观察你吐出的气泡泡慢慢升到水面。或者更难的，仰躺在池底观察气泡。
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游泳培训团购 2015-09-25
小宝宝吃鸡蛋要注意哪些问题？
