游泳器材—、游泳衣

游泳衣必须合身，太大容易兜水，加大身体负重和阻力，影响游泳动作；太小则会感觉不舒服，也妨碍游泳动作的展幵。

游泳图片二、游泳帽

游泳时应戴游泳帽，可以防止头发散乱，还可以防止因水质 不好而损伤发质。游泳帽不能过大，否则容易造成泳帽脱落。制 作游泳帽应选用有弹性的尼龙或橡胶材质。

怎样学游泳三、游泳镜

池水如果不干净，游泳时细菌很容易进入眼睛，导致红眼病 等眼部疾病的发生。为了预防眼部疾病，游泳时佩戴游泳镜是+ 分必要的。对于初学者来说，戴游泳镜还可以纠正在水中睁不 眼睛的毛病。

怎么游泳四、耳塞

游泳时，耳朵进水后会很不舒服，严重者会引起耳部疼痛， 甚至影响听力。为了防止耳朵进水，游泳时应佩戴耳塞。

游泳技巧五、鼻夹

游泳时，水波会把水沖入鼻孔，引起呛水。对初学者来说， 为了防止呛水，一定要戴好鼻夹。

六、浮体物品

初学游泳的青少年，最好准备一些浮体物品，如救生衣、泡 沬塑料等，以防发生溺水等意外事故。

七、浴巾和拖鞋

浴巾和拖鞋是游泳者#备的用品。游泳者在上岸休息时，可 以用毛巾擦干身体，披上浴巾，穿上拖鞋，既可以保暖，又比较 卫生。冬泳时，由于天气寒冷，浴巾和拖鞋更不可缺少。。。。。。。。。。