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食材用料

牛肉 牛肉适量 油菜 油菜适量
辣椒 辣椒适量 花椒 花椒适量
适量 适量

水煮肉片的做法

1

牛里脊肉、团生菜、油菜、干红椒、麻椒。

水煮肉片的做法
2

牛肉切片,加生抽、料酒、盐、鸡精、淀粉腌制十分钟。

水煮肉片的做法
3

青菜洗净烫软放入盆底。

水煮肉片的做法
4

红辣椒、麻椒小伙炒出香味盛出备用。

水煮肉片的做法
5

三个五火锅调料炒香加水煮开。

水煮肉片的做法
6

肉片入锅煮熟后倒入铺好青菜的盆中,放适量红辣椒面、麻椒粉和蒜末。

水煮肉片的做法
7

锅内加油烧热,浇在辣椒面、麻椒粉和蒜末上。

水煮肉片的做法
8

麻辣鲜香的水煮肉片做好了。

水煮肉片的做法

营养价值

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
油菜:清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿