首页> 饮食频道> 健康食谱> 鱼香肉丝

食材用料

大蒜 大蒜适量 豆瓣酱 豆瓣酱适量
料酒 料酒适量 适量

鱼香肉丝的做法

1

水发木耳、青椒切丝

2

肉切丝,加少许盐、料酒和生粉腌制10分钟

3

调好调味汁

4

炒锅里把油烧热,放入葱、姜、蒜爆香后,加入肉丝滑炒

5

炒至肉丝变白,加入调味汁,炒匀

6

再倒入青椒和木耳,用装调味汁的小碗装点水,加进去,翻炒至酱汁浓稠并均匀裹在肉丝和配料上就可以了

烹饪技巧

调味料里没有盐和鸡精,这是因为耗油和生抽配合在一起就有咸、鲜的味道,不用再加其他的调味料了,中途还可以加点酱油让颜色更好看

营养价值

豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康