首页> 饮食频道> 健康食谱> 什锦海鲜粥

食材用料

虾米 虾米100g 适量
适量 适量
200g 80g
250g

什锦海鲜粥的做法

1

食材:鱿鱼干、虾米、泰国什锦海鲜和泰国香米。

什锦海鲜粥的做法
2

将泰国香米洗净,用清水浸泡30分钟后,放入砂锅中。

什锦海鲜粥的做法
3

将鱿鱼干和虾米洗净,鱿鱼干用厨房剪刀剪丝,然后和虾米一起放入砂锅中。

什锦海鲜粥的做法
4

一次性加入适量的清水。

什锦海鲜粥的做法
5

盖锅盖,大火烧开。

什锦海鲜粥的做法
6

放入洗净的泰国什锦海鲜,煮5分钟。

什锦海鲜粥的做法
7

煮至米粒粘稠。

什锦海鲜粥的做法
8

倒入适量的葵花籽油。

什锦海鲜粥的做法
9

放入适量的鸡粉调味。

什锦海鲜粥的做法

烹饪技巧

熬粥事先泡米,只有米吸收了充足水分,熬出的粥才会软糯。

营养价值

虾米:补肾壮阳、托毒、升压