首页> 饮食频道> 健康食谱> 蚂蚁上树

食材用料

菜花 菜花适量 大蒜 大蒜适量
粉丝 粉丝适量 姜 适量
豆瓣酱 豆瓣酱适量 适量
适量 适量

蚂蚁上树的做法

1

先把肉末用料酒和酱油腌一下
然后把锅烧热煸炒姜蒜辣椒和花椒
加入豆瓣酱。

蚂蚁上树的做法
2

为豆瓣酱实在炒不开,所以我果断加汤搅合开了。

蚂蚁上树的做法
3

然后把肉末放进去炒到变色把青红椒,花菜倒进去。

蚂蚁上树的做法
4

接着趁还有水的时候把事先用热水泡好的粉丝倒进去。

蚂蚁上树的做法
5

加酱油,把他们上色
加鸡精,之前加过的就不用了
因为豆瓣酱太咸了,所以连盐都不用加。

蚂蚁上树的做法
6

然后就出锅鸟。

蚂蚁上树的做法
7

再来一张。

蚂蚁上树的做法

营养价值

豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康
粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表