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食材用料

花生油 花生油
辣白菜 辣白菜

辣白菜炒饭的做法

1

吃剩的辣白菜半盒,稍微剁一剁,弄成小碎块

辣白菜炒饭的做法
2

炒锅注油烧热,放蒜末爆香后,放进辣白菜翻炒

辣白菜炒饭的做法
3

放入剩米饭翻炒均匀,让每粒米饭都裹上辣白菜酱汁,撒上葱花盛出即可

辣白菜炒饭的做法

烹饪技巧

装进饭盒里,带到单位放进冰箱保存,中午用微波炉热一下就当午饭了,还可以给自己冲上一杯果茶、豆奶粉、咖啡什么的,午饭吃的就比较舒服了。

营养价值

花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智