韩式辣白菜炒饭是一道家常美食,利用米饭、辣白菜做主要食材,加以辅助翻炒而成。
鸡蛋打散加半勺盐搅打均匀,炒锅倒油烧热,下入鸡蛋扑至翻花
辣白菜切小丁、卤牛肉切小丁、海苔剪成细丝
用锅铲炒散
下入米饭同炒
下入小虾皮、海苔丝、牛肉丁、辣白菜丁,翻炒均匀
最后加入一大勺韩式辣椒酱,翻炒均匀即可
因泡菜本身有咸度,故省略盐,其他调味也要轻一些。传统做法要放些肉,我没放。
海苔:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管