西班牙海鲜沙拉
- 菜谱介绍
西班牙海鲜沙拉是一道家常菜肴，主要营养成分是蛋白质，热量。
青红椒切丁，蒜头切末
鲜虾去壳入沸水焯熟后改刀切小块
油浸蛤蜊从罐头取出切丁
混合所有食材，加入橄榄油、白葡萄酒醋、盐、胡椒粉拌匀
装盘摆上苜蓿芽（我手边没有苜蓿芽，用松柳芽替代了）即可。冷藏半小时口味更佳
橄榄油：富含热量、富含脂肪
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
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