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食材用料

鲤鱼 鲤鱼1条 黄豆芽 黄豆芽适量
花生油 花生油适量 1包

家庭版水煮鱼的做法

1

鲜鱼去鳞去内脏,洗净后斩成块。

家庭版水煮鱼的做法
2

用调料里的腌鱼料包加上料酒腌上。

家庭版水煮鱼的做法
3

捞出来放冷水里过一下,这样能保持黄豆芽脆嫩的口感。

家庭版水煮鱼的做法
4

黄豆芽洗净后焯熟。

家庭版水煮鱼的做法
5

然后捞出来平铺在锅底。

家庭版水煮鱼的做法
6

另取一锅,将调味包加适量清水煮沸,以能没过鱼段为宜。

家庭版水煮鱼的做法
7

放入腌好的鱼块煮5、6分钟。

家庭版水煮鱼的做法
8

倒入铺有黄豆芽的锅中。

家庭版水煮鱼的做法
9

将干料包撒在鱼锅表面。事实证明,虽然没全都撒上,还是撒的有点多了,用少半包就够了,毕竟不是地道重庆人,吃不了太辣的。

家庭版水煮鱼的做法
10

炒锅置火上,加入大约150克花生油,烧至冒烟。

家庭版水煮鱼的做法
11

趁热浇在鱼锅上。

家庭版水煮鱼的做法
12

端上桌,坐在电磁炉上,开造吧。放在电磁炉上是为了边吃边加热,这样才叫热辣辣。

家庭版水煮鱼的做法

营养价值

花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智