自制草莓大果粒酸奶
- 菜谱介绍
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加入三分之一盒的酸奶。
将牛奶倒入酸奶机内。
盖上酸奶机的盖子。
通上电保持六到七个小时。
酸奶做好了，将洗净草莓切成小丁。
和酸奶混合即可，甜度可按个人口味添加糖粉或蜂蜜。
自已做酸奶也可以买些双岐杆菌做引子，也可用酸奶直接做引子；自制的酸奶含糖份低，所有吃的时候自已可适量加些糖或蜂蜜；夏季做酸奶的时间要比冬季短些；酸奶里加的果粒可自由添加，不过要注意的就是不能加香蕉，香蕉和酸奶同食会有副作用
牛奶：富含蛋白质
草莓：止泻、止咳、利水
蜂蜜：补脾胃、润肺止咳、解毒
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