首页> 饮食频道> 健康食谱> 柠檬红茶特饮

食材用料

柠檬 柠檬适量 蜂蜜 蜂蜜或冰糖
红茶 红茶适量

柠檬红茶特饮的做法

1

茶水自然冷却后倒入冰格内,放进冰箱冷冻成冰块

2

用250ml开水冲泡红茶包,30秒后将茶包拎出,不要长时间泡在茶水里一面茶水变涩

3

柠檬洗净切片备用

4

冰块冻好后,将冰块倒入大一些的玻璃壶,加几片柠檬

5

新烧一壶开水再次冲泡茶包,并倒入的玻璃壶中

6

冷却至室温后加入适量蜂蜜/冰糖,放进冰箱冷藏即可

烹饪技巧

1、柠檬表面撒上适量盐,用手轻轻揉搓,可以去除皮上可能存在的果蜡。
2用滚烫的茶汤作用冰块,能更好地激发出茶的味道

营养价值

红茶:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环
柠檬:和胃、生津止渴、安胎
蜂蜜:补脾胃、润肺止咳、解毒