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食材用料

蜂蜜 蜂蜜10ml 冰块 冰块适量
哈密瓜 哈密瓜1/4个

哈蜜瓜牛奶的做法

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哈密瓜去皮去籽后切小块放入果汁搅拌机和牛奶、蜂蜜一起搅打成绵细均匀的状态即可

烹饪技巧

想要获得更加冰凉清爽口感,喝的时候再加适量冰块
每一口的清凉都充满了香香甜甜的滋味~~
利用香甜的水果制作的冷饮,对身体没有负担,是消暑又健康的饮品,
同样的做法也可以用来打木瓜牛奶,不过哈密瓜性凉,更适合夏天,是消暑的上佳选择。

营养价值

哈密瓜:富含胡萝卜素
蜂蜜:补脾胃、润肺止咳、解毒