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食材用料

红豆芒果沙冰的做法

1

红豆、芒果、柠檬、牛奶备用。

红豆芒果沙冰的做法
2

红豆泡发。

红豆芒果沙冰的做法
3

放入电饭锅,加入适量的水。

红豆芒果沙冰的做法
4

煮成红豆饭。

红豆芒果沙冰的做法
5

牛奶放冰箱,冻成冰沙(冷冻一小时左右)。

红豆芒果沙冰的做法
6

芒果去皮,切成块,挤入柠檬汁。

红豆芒果沙冰的做法
7

芒果丁放入碗内,加入牛奶冰沙,和适量的糖(依个人品味)。

红豆芒果沙冰的做法
8

加入适量的熟红豆即可。

红豆芒果沙冰的做法

营养价值

红豆:理气、清热解毒、活血
芒果:止呕、生津、益胃
柠檬:和胃、生津止渴、安胎