首页> 饮食频道> 健康食谱> 水果牛奶冰

食材用料

猕猴桃 猕猴桃2个 芒果 芒果1个
荔枝 荔枝适量 白糖 白糖适量
牛奶 牛奶适量 适量
适量

水果牛奶冰的做法

1

熟红豆、芒果、荔枝、猕猴桃、牛奶备用。

水果牛奶冰的做法
2

水果丁放入碗内,加入牛奶,和适量的糖(依个人品味)。

水果牛奶冰的做法
3

芒果,猕猴桃去皮,切成块,荔枝去壳。

水果牛奶冰的做法
4

加入适量的熟红豆。放入冰箱内冷冻二十分钟即可。

水果牛奶冰的做法

营养价值

芒果:止呕、生津、益胃
荔枝:健脾、行气、消肿
猕猴桃:健胃、清热、增强免疫力