首页> 饮食频道> 健康食谱> 田园香菇芹菜粥

食材用料

猪肉 猪肉 芹菜 芹菜
胡萝卜 胡萝卜 香菇 香菇
小葱 小葱 姜
芝麻油 芝麻油

田园香菇芹菜粥的做法

1

葱切末、姜切丝。

田园香菇芹菜粥的做法
2

芹菜、香菇切末。胡萝卜先擦丝再切末。猪肉可直接选用肉馅,也可切成肉末;还可以用鸡胸肉,并切成肉泥。

田园香菇芹菜粥的做法
3

煮一锅白粥,同时放入盐、鸡精、姜丝、一半的葱末(把面相好的一半留着,以备装饰)。

田园香菇芹菜粥的做法
4

粥煮熟并软后放入切好的芹菜丁、香菇丁、胡萝卜碎、最后放入肉末、放少许料酒,再煮一小会。

田园香菇芹菜粥的做法
5

出锅前撒点葱花点缀,并放点香油。盛入碗中。

田园香菇芹菜粥的做法

烹饪技巧

1、肉我建议最后放,因为放早了容易硬。一般来说先放蔬菜,喜欢吃软的,就把蔬菜先煮软一些后再放肉末,肉末煮熟即可。
2、如果更加注重蔬菜的营养,而不在意是软是硬,就把蔬菜和肉末同时放入,一般肉熟了,菜肯定熟了。3、或者把胡萝卜、香菇之类的不容易软的菜先放入,煮软了再放其它。这就要看大家的“灵感”了,呵呵!

营养价值

芹菜:除烦、平肝、清热
香菇:补虚、健脾、化痰
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳