折耳根,又叫鱼腥草、狗心草、狗点耳。有特异气味,营养价值较高;含有蛋白质、脂肪和丰富的碳水化合物,同时含有甲基正壬酮、羊脂酸和月桂油烯等。可以入药,具有清热解毒、利尿消肿、开胃理气等功用。
新鲜折耳根的根部会有一些掐不动的老根,还有毛须。
将老根、须掐去,留下嫩白根及叶片。
用清水多洗几遍,洗净去泥沙,用冷水浸泡5分钟,捞出控干水分待用。
取一个小碗,将大蒜和小米辣分别剁碎。
调入白醋一勺。
味极鲜2勺。
一点香油、一勺盐、一勺白糖、一勺鸡精,如果有炸好的辣椒油,也来一点儿。
调匀后浇在折耳根上,吃的时候,拌匀即可。
此菜特点:微辣酸香,有一种令人神清气爽的冷香,口味蛮特别的。 这道菜四季皆宜,特别适合在节后用来消食、清肠的一道爽口小菜!
醋:消食积、解毒、补血