首页> 饮食频道> 健康食谱> 凉拌苦菊

食材用料

苦菊 苦菊1颗 红椒 红椒半个
芝麻 芝麻1勺 白糖 白糖适量
醋 适量 芝麻油 芝麻油适量
适量 适量

凉拌苦菊的做法

1

苦菊洗净待用

2

在洗净的苦菊里,调入盐、生抽、醋、糖、香油、黑芝麻拌匀即可

营养价值

苦菊:清热解毒、促进生长、发育、增强免疫力
醋:消食积、解毒、补血