首页> 饮食频道> 健康食谱> 捞汁蛰头

食材用料

白糖 白糖5克 醋 1勺
蚝油 蚝油1勺 苹果醋 苹果醋2勺
5克 5克

捞汁蛰头的做法

1

将蜇头用清水浸泡去除咸味

捞汁蛰头的做法
2

锅中放入清水,烧开后关火,将泡过的蛰头放入热水烫一下,立即捞出

捞汁蛰头的做法
3

将黄瓜切成细丝,胡萝卜切成细丝、香菜、苦菊切段,小米椒切片

捞汁蛰头的做法
4

自制捞汁的做法:美极鲜2勺、蚝油1勺、香醋1勺、苹果醋2勺、糖5克、红油5克、花椒油5克、凉开水少许,放入小米椒搅拌均匀即可

捞汁蛰头的做法
5

将蛰头放入大碗中,加入黄瓜、胡萝卜丝和香菜、苦菊段

捞汁蛰头的做法
6

倒入调好的捞汁,拌匀即可

捞汁蛰头的做法

烹饪技巧

1、蔬菜可自行搭配
2、调捞汁时,可以随时尝尝,适合自己口味