首页> 饮食频道> 健康食谱> 夫妻肺片

食材用料

牛肉 牛肉一斤 香菜 香菜少许
肉桂 肉桂适量 味精 味精少许
花椒 花椒少许 酱油 酱油一勺
八角 八角少许 白酒 白酒一勺
适量 适量
少许 适量
一勺 适量

夫妻肺片的做法

1

将鲜牛肉、猪杂洗净,牛肉切成500克重的块;将牛肉、牛杂放入沸水锅内煮净血水捞起

2

将卤水用旺火烧沸约10分钟后,将味精、辣椒油、酱油、花椒粉、卤水放入碗中调成汁

3

置另一锅内,加入老卤水和香料(内装花椒、肉桂、八角)、川盐、白酒,再加清水,用旺火烧沸约30分钟后,改用小火煮90分钟,煮到牛杂熟而不烂,先熟的先捞出,晾凉浸泡一晚待用

4

将熟花生米拍碎待用,再将晾凉的牛肉、牛杂等切成片约6厘米长、3厘米宽的薄片混合在一起,淋上味汁拌匀,分别撒上芝麻粉和花生仁末和香菜即成

营养价值

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
酱油:升压、补血、护齿