首页> 饮食频道> 健康食谱> 水煮肉片

食材用料

猪里脊肉 猪里脊肉适量 白菜 白菜适量
油菜 油菜适量 金针菇 金针菇适量
豆瓣酱 豆瓣酱适量 适量

水煮肉片的做法

1

里脊肉切片,加淀粉、蛋清、盐少许煨一下。

水煮肉片的做法
2

锅烧热加油,炒郫县豆瓣酱,炒好后加水烧开!

水煮肉片的做法
3

所有的菜洗净,白菜撕好,备用。

水煮肉片的做法
4

水开后,先把蔬菜煮熟。

水煮肉片的做法
5

菜熟后,下肉片,调味,加糖、盐、鸡精。

水煮肉片的做法
6

不太辣的水煮肉片!

水煮肉片的做法

营养价值

油菜:清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿
金针菇:补肝、抗癌、益肠胃