夏天痰湿体质养生法:大肚子喝冬瓜汤 特征表现:大腹便便,晚上睡觉鼾声如雷,平日里光彩照人,脑门油亮,易出汗,且多黏腻。容易出现糖尿病和高血压等慢性...
痰湿体质养生法: 不宜居住在潮湿的环境里;在阴雨季节,要注意湿邪的侵袭。 饮食调理:少食肥甘厚味,酒类也不宜多饮,且勿过饱...
初级瑜伽教学入门 冥想12则
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