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简述春季养生远离春困

春季养生远离春困,除了要保证睡眠时间和质量,平时不妨多进行户外运动,通过体育锻炼改善生理机能,使身体呼吸代谢功能增大,加速体内循环,提高大脑的供氧量,春困就会缓解。

标签: 春季 远离春困 2015-10-22 14:08:51

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