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春季养生有讲究 三阶段进补各有侧重

春季养生有讲究,春季晚期,为春夏交换之时,气温偏热,所以宜于进食清淡的食物。饮食原则为选择清淡的食物,并注意补充足够维生素,如饮食中应适当增加青菜。

标签: 养生 讲究 2015-09-11 15:32:39

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