都市养生 女人夏季养生禁忌

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夏天女人如何养生，女人夏季养生禁忌。夏季气候炎热，昼长夜短，相对其他季节而言，人们在衣食住行方面更应注意养生保健。尤其是女性在化妆、穿衣等方面的注意事项更多。下面四季养生网小编就来说说，夏天女人如何养生，女人夏季养生禁忌。

女人夏季养生要知道这四点

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炎热夏季，容易出汗，心情烦躁的指数会上升。这时候，对于女性来说，如何在夏季养生就显得尤为重要了。保持良好的情绪，合理安排饮食，以及作息恰当和适当地运动，炎热夏季也不再成为你烦恼的根源了。女人夏季养生要注意哪些？

女人夏季养生汤 苦瓜青滚咸蛋汤

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夏季养生汤 苦瓜青滚咸蛋汤 夏天喝汤是很多人的习惯，而且无论是“煲”、“炖”、“滚”或“烩羹”都爱用瓜类，因为瓜类介乎于蔬菜与水果之间，水分特别多，并且普遍都有清热、消暑、下火的功效。小编推荐一款较特别的滚汤苦瓜青滚咸蛋汤。

女人夏季养生茶疗法

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夏季天气炎热，万物生长，生机盎然。但夏季多火多湿，气候炎热。“暑”、“湿”是夏季气候的特点。根据这一特点，古人将整个夏季又分盛夏和长夏。暑热的时节即为盛夏，这是火的季节，通应于心，人体阳气最盛。夏秋之