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探讨春季养生重在保暖防病

春季养生重在保暖防病,入春以后要适应阳气升发的特点,加强运动锻炼,可以到空气清新的大自然中去跑步、打拳、做操、散步、打球、放风筝,让机体吐故纳新,使筋骨得到舒展,为一年的工作学习打下良好的基础。

标签: 养生 保暖防病 2015-09-18 15:23:28

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