婴儿游泳团购：抽筋  

如果心理紧张、水太凉或待在水里时间太长，都可能抽筋。下水前的准备活动应当充分，在水里时间别太长。  

一旦出现抽筋，千万不要慌乱。若脚趾抽筋，那就马上将腿屈起，用力将足趾拉开、扳直；小腿抽筋，先吸足一口气，仰卧在水面，用手板住足趾，并使小腿用力向前伸蹬，让收缩的肌肉伸展和松弛；手指抽筋时，手握成拳头，然后用力张开，如此反复，即可解脱。

学游泳：恶心呕吐  

呛进脏水可能会导致恶心呕吐。赶快上岸，后用手指压中脘、内关穴，如果有仁丹，也可以含上一粒。为预防肠炎，还可吃几瓣生蒜。 

皮肤发痒出疹  

主要是皮肤过敏所致。立即上岸。服一片息斯敏或扑尔敏，很快就会好转。

头痛  

原因可能是慢性鼻炎、呛水或身体寒冷、暂时性脑血管痉挛而引起供血不足。  

这时应迅速上岸，用大拇指在头顶百会、太阳及列缺穴按揉，然后用热毛巾敷头，再喝一杯热开水，即可好转。  

怎么游泳？腹痛腹胀  

刚吃过饭或空腹游泳即会产生腹痛腹胀。  

这时应上岸仰卧，用拇趾尖点压中脘、上脘或足三里、同时口服3至5毫升十滴水，并用热手巾敷腹部。

耳痛耳鸣  

可能是耳朵里灌水或鼻子呛水，排水方法有：  

1.将头歪向耳朵进水的一侧，拉住耳垂，用同侧腿进行单足跳；  

怎样学游泳2.手心对准耳道，用手把耳朵堵严压紧，左耳进水就把头歪向左边，然后迅速将手拔开，水即会被吸出；  

3.用消毒棉签送入耳道内将水吸出。

头晕脑胀  

主要原因是游泳时间过长，血液聚集于下肢，脑缺血，机体能量消耗较大身体过度疲劳。立即上岸休息，全身保温，并适当喝些淡糖盐水。  

游泳教学视频：眼睛痒痛  

可能是由于水不洁净引起。上岸后应马上用清洁的淡盐水冲洗眼睛，然后用氯霉素或红霉素眼药水点眼，临睡前最好再做一下热敷。