名人养生秘典
时间:2015-09-15编辑:魏魏
河南省郑州市第三人民医院骨科教授刘新江说,每天喝一小杯红酒对骨骼、皮肤、心脏有保养作用,不宜食用酒精的人群,可以喝煮酒,比如做梨汤时加点红酒,只是煮的时间别超过半小时。
葛存壮:多交朋友不让自己孤独
葛优的父亲、82岁的老演员葛存壮也毫不吝啬地跟大家分享自己的长寿经验。
葛存壮说自己心态好,不孤独。他不仅是老年合唱团的成员,还有个“美食团”,朋友们经常聊天叙旧。
葛存壮建议,不爱运动的老人可买只宠物狗。当年,他曾患下肢动脉血管闭塞症,差点要截肢。后来有人送给他一只小狗,这样每天都要遛狗,被动散步的他把下肢动脉血管闭塞症都走掉了。“你不想动都不行,狗会遛你的。”葛老笑着说。